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生活中的健康飲食就是很重要的，想要補腎進行飲食也是會有意想不到的效果的。

如果仔細研究“黑五類”的營養(yǎng)，就會發(fā)現(xiàn)，其中個個都是養(yǎng)腎的“好手”。

1、米中的珍品——黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;

2、黑豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者;

3、有“營養(yǎng)倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有補中益 氣、補腎養(yǎng)胃補血的功能;

4、核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;

5、黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作 用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。

假如在食用“黑五類”的同時，再配以德州健之源利用純中藥提取物加工生產(chǎn)的“愛七號”男性保健食品，讓你給發(fā)動機加油馬力，重展男人雄風。

抗疲勞恢復精力

增加精子提升質(zhì)量

快速補充體力

改善陽痿早泄

疏解壓力提高睡眠質(zhì)量

調(diào)節(jié)荷爾蒙對抗更年期

活躍生育能力

激勵腦力增強記憶 

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